Foredragsholder Rikke Schwaner
Psykoterapeut & Ernæringsvejleder ved Team Danmark, med speciale inden for idrætsernæring.

Dato/tidspunkt:
Fredag d. 9. september 2011 kl. 16.00 – 17.30

Sted:
Auditoriet på Svendborg Erhvervsskole - indgang A, Skovsbovej 43, Svendborg,

Pris:
75. Kr. pr. person - Betales v/indgangen
College elever samt deres forældre har gratis adgang

Mht. indhold er her lidt overskrifter:

• De energigivende næringsstoffer
• Energibehov
• Måltidssammensætning
• Timing af måltider – før under og efter træning.
• Restitutionsmåltid
• Væske
• Vitaminer og mineraler
• Mad på konkurrence/stævne dage.

Tilmelding
Tilmeldingsfristen er torsdag, d. 07. sept. kl. 12.00
Tilmelding skal ske ved at kontakte:

Svendborg SportsCollege, Skovsbovej 43, 5700 Svendborg
Daglig leder, Torben Madsen
Tlf.: 23 36 97 98

toom@svend-es.dk