SfB
Fodbold Fitness
Sådan træner vi
Fodbold Fitness er en uforpligtende, fleksibel, sjov og effektiv motionsform, hvor alle kan være med. Motionsfodbold er ifølge en undersøgelse fra København Universitet den mest effektive træningsform sammenlignet med bl.a. løb og styrketræning.
Med Fodbold Fitness får du den gode motion, som fodbold giver – men uden fokus på dygtighed og kampe. Her møder du op de dage, hvor det passer med dit øvrige program. Køn, alder, erfaring og kondition er underordnet - du kommer, som du er.
